De la sexualité et de la libido - spécial femme (3)

Il est impératif de lire les deux notes précédentes

Potentialiser la testostérone : La science démontre que la perte de libido chez la femme est directement liée à la chute de testostérone totale, de testostérone libre et de sulfate de déhydroepiandrostérone (DHEA-S). (Guay AT, et al. Decreased free testosterone and dehydroepiandrosterone- sulfate (DHEA-S) levels in women with decreased libido.Sex Marital Ther 2002 ;28 Suppl 1:129-42) ; (Women’s hormones. Testosterone, the other female hormone. Harv Womens Health Watch 2002 Sep ;10(1):4-5). Des endocrinologues américains, dans une étude récente, conseillent l’utilisation de testostérone ou de DHEA aux femmes ayant une baisse de libido.

En effet, malgré des taux normaux d’oestrogènes, elles ont une insuffisance ovarienne ou surrénale, (Apperloo MJ, In the mood for sex : the value of androgens. J Sex Marital Ther 2003 Mar-Apr ;29(2):87-102 ; discussion 177-9). L’hormone de la libido chez la femme, est donc, sans aucun doute, la testostérone. La DHEA, qui se métabolise en oestrogènes et en androgènes, permet d’augmenter la libido chez la femme (Belaisch J. “DHEA : desire and resistance” Gynecol Obstet Fertil 2002 Dec ;30(12) : 961-9).

La prise de 50 mg de DHEA augmente la libido et le plaisir sexuel chez la femme de plus de 70 ans. La DHEA est donc métabolisable en testostérone quel que soit l’âge. L’utilisation systématique de la testostérone n’est donc pas nécessaire (Spark RF.Dehydroepiandrosterone : a springboard hormone for female sexuality. Fertil Steril 2002 Apr ;77 Suppl 4:19-2).

Diminuer les œstrogènes et augmenter la testostérone

1 - Réduire l’excès d’oestradiol par des inhibiteurs d’aromatase. Certaines substances sont des anti-arômatases naturelles : le zinc, les lignants d’huile de lin et surtout la chrysine. L’inconvénient de cette dernière, un bioflavonoïdes, est sa faible absorption par le système sanguin et, de ce fait, qu’elle n’a pas toujours les effets attendus. Dans une étude publiée dans Biochemical Pharmacology (1999, Vol.58), les mécanismes spécifiques de la mauvaise absorption de la chrysine ont été identifiés et on a démontré qu’un complément extrait du poivre, la pipérine augmentait significativement la biodisponibilité de la chrysine. D’autres études pilotes ont constaté qu’une combinaison de chrysine et de pipérine réduit le taux d’oestradiol et augmente celui de testostérone libre en seulement 30 jours.

2 - Augmenter l’élimination de l’oestradiol : les oestrogènes (oestradiol et estrone); les xénoestrogènes (apportés par l’alimentation et l’environnement) et les phytoestrogènes circulant dans le sang sont purifiés par le métabolisme des reins et du foie et éliminés par la suite dans l’urine et les fèces. L’indole-3-carbinol et le di-indolylmethane que l’on trouve dans certains légumes (choux et brocolis) ou en suppléments favorisent l’évacuation de l’excès d’oestrogènes et de xénoestrogènes (Michnovicz JJ, et al., Changes in levels of urinary estrogen metabolites after oral indole-3-carbinol treatment in humans. J Natl Cancer Inst. 1997 May 21 ; 89(10):718-23).

 #?- :nbsp ; La sexualité est importante pour l’équilibre psychique et le bien-être de l’homme et de la femme. Grâce à une multitude de facteurs psychologiques et physiologiques, la fonction sexuelle peut s’altérer à tout moment de l’existence. Aujourd’hui, la science nous démontre qu’une bonne hygiène de vie et une nutrithérapie performante favorisent une vie sexuelle plus active et plus heureuse en dépit du passage des années.