VIOLETTE

Fragrance aphrodisiaque

 

"La violette double, double la violette doublera!"

"L'amour est un bouquet de violettes,

l'amour est comme ces fleurettes...."

 

Les Grecs en faisaient des couronnes destinées à combattre l'ivresse. Il existe plus de 400 variétés différentes de Viola odorata son nom latin, schématiquement divisées en violette simple et violette double, généralement cette dernière qualité est cultivée. On la trouve à Toulouse depuis plus de 150 ans. Mais comment la Ville Rose en est-elle arrivé là? Tout simplement, à la suite d'une visite d'Eugénie de Montijo, impératrice de France qui vint en notre bonne ville magnifiquement vêtue d'une robe à crinoline blanche ornée de bouquets de violettes: l'Impératrice est magnifiquement belle.

 

Tellement splendide que les Toulousains sont véritablement bluffés: ils décident, en l'honneur de leur importante visiteuse, de se consacrer à la culture de la violette. Les maraîchers du Nord de Toulouse où la terre est bien grasse, bien fertile, s'y attèlent. En ces premiers temps, la violette est cultivée en pleine terre, jusque vers les années soixante-dix: un travail plus qu'harassant. Je les ai vu ces courageux travailleurs, dans les années 1965 alors que nous étions des adolescents en meute pétaradante sur nos mobylettes noires, fendant la bise sur les routes départementales à la recherche des balloches du dimanche; nous traversions ces routes tranquilles et écrasées de chaleur sous le blanc soleil occitan et pendant que, sourire aux lèvres, nous allions à la recherche des fêtes communales, les maraîchères sous leurs chapeaux immenses coincés par un ruban noir pour que le vent d'autan ne les emportent pas, pliées en deux vers cette terre noire et souvent ingrate, confectionnaient les petits bouquets ronds et odorants qu'elles vendront sur le marché de la place Jeanne d'Arc ou du Capitole, bien enserrés d'un fil rouge.

 

Dans la violette, on utilise toutes les parties, de la racine à la fleur. Gérard Garrigues, le chef du Pastel, restaurant 1 étoile toulousain vous donnera, les yeux pleins de la nostalgie de son enfance, une recette de salade de feuilles de violettes. Les feuilles sont grasses, comme le pourpier, avec un goût douceâtre. Elles contiennent, entre autres, des mucilages qui calment les irritations et inflammations digestives; après notre bon cassoulet toulousain bien riche et bien gras, il convient de déguster une salade de mâche et de feuilles de violettes qui va accélérer la digestion du chef d'œuvre culinaire local!

 

 Le sirop de violette est très tonique, pour les enfants notamment qui adorent sa couleur.

 

SIROP DE VIOLETTE

Faites infuser dans 1 litre d'eau bouillante 250 g de fleurs fraîches. Laisser macérer dix heures environ. Exprimez le jus en le serrant dans un torchon propre et faites-le bouillir à feu doux après avoir ajouté son poids en sucre jusqu'à abstention d'une consistance sirupeuse. Buvez jusqu'à 5 cuillerées à soupe de sirop par jour, entre les repas dans un peu d'eau fraîche. Non seulement il est tonique mais il peut vous aider en cas de toux rebelles.

  

Oui, mais est-elle aphrodisiaque cette plante? la violette contient beaucoup de vitamine C. Comme toutes les fleurs à la fragrance envoûtante, (rose, lavande, jasmin, ylang-ylang) on est tenté de la considérer comme aphrodisiaque tant son odeur caractéristique est appréciée de tous. Vulcain, le dieu forgeron, est tellement laid qu'il ne trouve pas chaussure à son pied. Pourtant, un jour il se présente devant Vénus tout parfumé de violette et parvient à lui arracher un baiser! Il existe des quantités de produits incroyables réalisés avec des violettes: liqueur, confiture, gelée, fleurs cristallisées au sucre et même des produits cosmétiques qui sont surtout adoucissants.

 

La violette est anti-inflammatoire et calmante. Ce qui revient à dire que plus vous en avalez, plus vous vous calmez. Donc pour notre approche aphrodisiaque il est nécessaire d'en consommer un peu mais pas trop; sous forme de liqueur de violette? Danger, le sucre est anaphrodisiaque,. Ou en vous parfumant d'essence de violette? C'est mieux.

Tous les produits dérivés de cette fleurette, vous les trouverez surtout à Toulouse, super spécialiste in Viola odorata. Ou? En face de la gare Matabiau, sur le canal du Midi se trouve une péniche aux couleurs violettes et vertes, ce vert particulier qui est la couleur profonde de ses feuilles. Vous trouverez sans peine sur le Net le site des parfums Berdoues, grand ordonnateur de la fragance toulousaine et le site de vente des produits dérivés de la violette: fleurs cristallisées, shampooing, sirops, parfum, crèmes entremets, cosmétiques divers.

Un dessert frais... et aphrodisiaque

Verrine aphrodisiaque

Par personne: trois ou quatre gâteaux à la cannelle; 3 gouttes d'HE d'orange amère; deux jaunes œufs, un entier; zeste d'orange frais râpé; ½ jus orange bio….

Sur un bain marin, cassez l'œuf et rajoutez les 2 jaunes; fouettez longuement; le bain-marie ne doit pas être trop chaud pour ne pas coaguler les œufs… quand cela devient épais, rajouter le jus de citron vert, fouettez, rajouter le hachis orange et 3 gouttes d'HE d'orange; goûtez et sucrez à votre goût.

Cassez les gâteaux en petits morceaux dans la verrine; coulez le sabayon; (facultatif): poser une ou deux framboises ou fraise ou autres fruits rouges; dégustez tiède.

Vous pouvez aussi faire une chantilly à poser par-dessus le sabayon.

Se laissent aller - 1

Se protéger?

LES HUILES ESSENTIELLES ANTI-VIRALES

TOUTES LES HUILES ESSENTIELLES LES PLUS PUISSANTES

contre grippes et tous les virus

 

Ail: antiseptique intestinal, pulmonaire et général, hypotenseur, expectorant, tonique, vermifuge

Citron: contre les streptocoques, antiseptique, anti-bactérie, anti-lithiasique rénal, renforce les défenses immunitaires

Cajeput voies respiratoires: anti-catarrhal, expectorant; en externe, certaines maladies de peau comme psoriasis éviter chez la femme enceinte

Cannelle de Chine: anti-infectieux, antibactérien, stimulant digestif, désinfectant, contre les vers et l'anémie

Eucalyptus: antiseptique urinaire et pulmonaire: bronchites, grippes, rhumes

Globulus: meilleure respiration, facilite l'élimination des glaires bronchiques et améliore les défenses naturelles,

Radiata: Contre les problèmes respiratoires, les pertes d'énergies avec fatigue chronique, déficit immunitaire,

Géranium: tonique, antiseptique, cicatrisante

Gingembre: antiseptique, stomachique, tonique, stimulante, antalgique, fébrifuge

Girofle: puissant antiseptique et bactéricide, stomachique, carminative, antinévralgique, cicatrisant, parasiticide, anesthésique,

Laurier noble: antiseptique, sudorifique, expectorant, asthme, grippe, bronchite

Lavande: aspic, désencombre les sinus et voies respiratoires. Aide remarquable contre les brûlures sévères; directement sur la blessure seule H.E. à poser direct

Lavande vraie: puissante antiseptique, bactéricide, parasiticide, insecticide, Calmante, sédative, antispasmodique pour enfants et personnes âgées, cicatrisante  acné, dermatoses, brûlures, crampes, maladies cérébro-spinale,

Melaleuca: puissant antiseptique: antifongique, antiviral et bactéricide à très large spectre

Muscade: antiseptique général, stimulant cérébral et circulatoire, carminative, digestive

Niaouli: puissant antiseptique pulmonaire, muqueuses: peau, poumons, et voie urinaire, vessie, reins, stimulant de la fonction hypophysaire, préservation de l'activité hormonale, et sexuelle, fluidifiant, excitant respiratoire,

Origan: la référence en matière d'H.E. Anti-infectieuse à très large spectre; action puissante et rapide sur virus, bactéries, champignons, utiliser de préférence en interne car elle est très agressive sur la peau

Ravensare: arbre respiratoire, hépatites virales, grippe, zona, infection de la peau, énergisante

Romarin: antiseptique des voies respiratoire, fort utile dans gastro-entérite, immunostimulante

Thym: antiseptique et antivirale des voies respiratoires, asthénie, stimulante des voies digestives

 Mode d'emploi: délayer 45 gouttes d'une (ou plusieurs, mais ne pas dépasser 45) dans 75 ml d'huile d'olive et avaler une cuillère à café 5 à 6 fois par jours en cas d'atteinte, trois cuillerées café en prévention.

 

ceci est une note de mon blog:

 

http://santeessentielle.hautetfort.com

attention: demandez conseil aux médecins spécialistes concernant les enfants très jeunes. Considérez qu'en dernière extrémité, si vous devez malgré tout et en urgence absolu utiliser pour les nourrissons et enfants de moins  de 35 kg les huiles essentielles, il vous faudra diviser au moins par 10 les quantités. Mais, je le dis et redis:

IL NE FAUT JAMAIS UTILISER EN TEMPS NORMAL LES HUILES ESSENTIELLES en ingestion POUR LES ENFANTS DE MOINS DE 35 KG. De même, choisissez en cas d'urgence extrême et absolue, les HE telles que citron qui seront moins dangereuses mais aussi utilisez les huiles essentielles en frictions très diluée sur la poitrine du bébé rarement...

 

AUCUNE INFORMATION DU BLOG NE DOIT PAS VOUS DETOURNER D'UNE RELATION AVEC L'AUTORITE DE SANTE HABITUELLE: pédiatre, généraliste, pharmacien..... JE NE SUIS PAS MEDECIN, JE NE PEUX QUE VOUS INDIQUER MON EXPERIENCE PERSONNELLE DE PERSONNE QUI SE SOIGNE AVEC LES ELEMENTS DE LA NATURE....

 

SOYEZ PRUDENT-ES ET N'ACHETEZ JAMAIS DES MEDICAMENTS SUR INTERNET; seuls les médicaments délivrés dans les pharmacies françaises par des pharmaciens qui sont diplômés pas l'Etat Français sont correctement surveillés et possède la traçabilité nécessaire à votre santé et celle de vos proches: NE JOUEZ PAS AU MEDECIN, vous n'avez aucune formation médicale....

je vous prie de respecter mes conseils ci-dessu; je ne peux être retenue pour responsable de vos actes imbéciles envers les vôtres -(désolée, il n'y a pas d'autre dénomination)

Sauce rouge

Crème de poivrons au gingembre

Préparation: 20 mn – cuisson: 30 mn

Pour 4 personnes: 2 poivrons rouges – 30 g de gingembre – ½ oignon – 20 g de beurre – 2 cuillères huile olive – 2 verres de bouillon – 40 cl crème fraîche – 1 verre de lait – poivre – quelques olives noires et des feuilles de persil

 

Lavez les poivrons, ouvrez-les, épépinez-les et découpez-les en lanières; découpez également l'oignon en lanières.

Faites chauffer doucement dans une cocotte l'huile d'olive avec le beurre, mettez-y les oignons et les poivrons;

Faites suer à feu doux 5 minutes, rajoutez le gingembre râpé; remuez encore 3 minutes et ajoutez le bouillon chaud et 40 cl de crème fraîche et salez.

Couvrir et laisser cuire 15 mn en remuant souvent. Mixer, goûtez pour rectifier l'assaisonnement et passer au chinois en écrasant bien la pulpe. Rajoutez les olives noires coupées en deux.

Servez bien chaud. Bien sûr, vous pouvez utiliser des poivrons verts.

Utilisez cette crème de poivrons au gingembre pour accompagner du poisson ou des escalopes de volailles

Brochettes de dinde

au gingembre et moutarde

Faire mariner la viande au moins 24 h

Pour 4 personnes: 600 g de filet de dinde – 4 cuil à soupe de sauce soja – 2 gousses d'ail - 1 racine de gingembre frais – 2 cuillerées à café de moutarde – sel – poivre – brochettes de bois

 

Coupez la viande en cubes. Epluchez le gingembre et le hacher, retenez en au moins  la valeur de deux cuillerées à soupe. Pelez les gousses d'ail et hachez-le.

Dans un plat creux, mélangez la sauce soja, la moutarde, le gingembre et/ou l'ail, le sel, le poivre.

Posez les morceaux et bien les imbiber de ce mélange. Couvrez le plat et laisser mariner la viande au moins 24 h au réfrigérateur.

Prenez des brochettes de bois, enfilez la viande et faites cuire sur le gril ou dans un plat au four, thermostat 7, c'est à dire assez chaud, au moins 20 m ou bien au micro-ondes, 3 minutes; surveillez de toutes façons car le temps de cuisson varie selon les appareils.

Passez la marinade, faites-la chauffer dans une casserole avec ½ verre d'alcool; laissez bouillir jusqu'à réduction. Rajoutez du poivre mignonnette, goûtez et rectifier l'assaisonnement.

Ou bien, une fois cuite, sortir la viande des brochettes et servez accompagné d'une sauce pesto.

Comment faire pour se garder en bonne santé

ou un éloge du SOMMEIL

il a été prouvé récemment que le système immunitaire qui nous défend contre les infections, se "régénère " pendant le sommeil. dormir fait du bien. on sait par expérience que si on ne dort pas, que l'on travaille trop, ou que l'on fait trop la fête on a tendance à tomber malade.. Les lendemain de fêtes ne sont pas toujours joyeux.

 

Par ailleurs, il a été montré qu'en phase infectieuse, les cytokines fabriquées, augmentent le sommeil : il y a interaction entre le système immunitaire et le système nerveux ( neuro endocrino immunologie )

 

article intégral ici :

http://www.notre-planete.info/actualites/actu_1861_sommeil_defenses_immunitaires.php

 

Les espèces animales dont le sommeil est plus long ont de meilleures défenses immunitaires. Des biologistes spécialisés dans le domaine de l'évolution au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Allemagne, ont découvert que les animaux qui passent plus de temps à dormir sont moins infectés par des parasites et ont plus de cellules immunitaires en circulation. Cette découverte, publiée par la revue BMC Evolutionary Biology, pourrait éclaircir le rôle du sommeil dans la réponse immunitaire, chez l'homme.

 

"Le sommeil est une énigme biologique", déclarent les auteurs. Selon le docteur Brian Preston, de l'Institut Max Planck d'anthropologie évolutionniste en Allemagne, bien que le sommeil prenne beaucoup de notre temps et qu'il ait été l'objet de nombreuses études, personne n'a encore expliqué pourquoi l'évolution a permis que certaines espèces nécessitent des périodes de sommeil plus longues que d'autres.

 

Le sommeil est un état vulnérable et apparemment improductif, pendant lequel l'animal n'a que très peu conscience de son environnement. Le sommeil semble augmenter les risques d'être la proie d'un prédateur, et réduit les possibilités de trouver de la nourriture et de se reproduire. On peut donc se demander pourquoi nous y passons autant de temps. «Pour contrebalancer ces inconvénients», déclare l'étude, «les avantages du sommeil doivent être importants».

 

Cependant, l'étude des relations entre l'évolution des modes de sommeil et des facteurs comme la réparation du cerveau ou l'apprentissage, n'a donné que des résultats incertains. Au cours de cette étude, l'équipe a testé une théorie : le sommeil augmenterait la fonction immunitaire, laquelle demande beaucoup d'énergie. Pour cela, elle a comparé la durée du sommeil pour diverses espèces (allant de 3 à 20 heures par jour pour les mammifères), avec des informations sur le système immunitaire et le taux de parasites.

 

Les scientifiques ont puisé leurs informations dans deux bases de données : le système ISIS (International Species Information System), qui fournit des informations sur la composition sanguine d'animaux de zoo sains, et la Global Mammal Parasite Database, qui détaille la fréquence des virus, des bactéries et des mycoses qui infectent les animaux sauvages. Ils ont comparé ces données aux informations concernant les sommeils MOR (mouvements oculaires rapides) et MOL (mouvements oculaires lents) pour les mêmes espèces, obtenues après des recherches exhaustives dans la littérature scientifique.

 

Ils ont découvert qu'un allongement de la durée du sommeil (acquise par évolution) se traduit par une augmentation exponentielle du nombre de globules blancs dans le sang : une progression de 14 heures de la durée du sommeil correspond à une augmentation de 615% des globules blancs. Cette observation a été confirmée pour les cinq types de globules blancs étudiés. Plus important encore, les biologistes ont constaté que l'augmentation de la durée du sommeil n'a pas d'impact sur les autres composants du sang. Ceci suggère qu'un sommeil plus long se traduit par une progression générale des défenses immunitaires, mais n'augmente pas la production des autres types de cellules sanguines.

 

Les chercheurs ont également constaté que le nombre de globules blancs en circulation dans le sang augmente avec la durée des sommeils MOR et MOL, ce qui contredit des résultats antérieurs. ( MOR : sommeil avec mouvements oculaires rapide  = phase de  " reve" , MOL : mvt occ lent = dit sommeil profond )

 

http://pages.usherbrooke.ca/jrobin/

 

Le manque de sommeil accroît le risque de s'enrhumer. Des recherches ont déjà montré que, sans un sommeil suffisant, le système immunitaire est faible, et le corps devient de plus en plus vulnérable à l'infection et la maladie. Ceci vient d'être démontré de façon exemplaire dans le cas du rhume. Celui-ci est une infection virale causée par près de 200 virus appartenant à l'une ou l'autre de ces familles : les rhinovirus ou les coronavirus.

 

L'étude en question portait sur 153 hommes et femmes en bonne santé dont l'âge moyen était de 37 ans. Les participants ont été interrogés quotidiennement pendant deux semaines pour déterminer combien d'heures ils dormaient par nuit, le temps passé au lit consacré à dormir réellement et s'ils se sentaient reposés en se réveillant. Les sujets ont été ensuite mis en quarantaine et se sont vu administrer des gouttes dans le nez contenant des rhinovirus, responsables du rhume. Cinq jours plus tard, les participants devaient indiquer s'ils ressentaient ou pas des signes ou des symptômes du rhume. Les chercheurs ont ensuite effectué des prélèvements sur les muqueuses nasales pour déterminer la présence de culture de rhinovirus. Environ 28 jours après, tous les sujets ont subi une prise de sang pour tester les réponses d'anticorps aux virus.

 

Les résultats montrent que moins un individu dort, plus il court le risque de s'enrhumer. En effet, les personnes qui dorment moins de sept heures par nuit présentent apparemment un risque trois fois plus élevé d'attraper un rhume que celles qui dorment huit heures ou plus. L'impression de se sentir reposé n'a pas été associée avec le fait d'avoir ou pas un rhume.

 

Les chercheurs estiment qu'une explication possible serait que des perturbations du sommeil agissent sur la régulation des cytokines, des histamines et d'autres substances libérées par l'organisme en réaction à une infection.

 

Référence - Sheldon Cohen, … and Ronald B. Turner. Habits and Susceptibility to the Common Cold. Arch Intern Me

Le talisman de Léonard de Vinci

Vous le savez, je suis voyante professionnelle depuis 1983: il n'est certes pas du tout question de trahir ici une quelconque confidence des personnes qui me consultent, quelles soient anonymes ou sur le devant de la scène médiatique. Ce n'est pas parce que certains blaireaux sur le retour pondent des livres outranciers et mélodramatiques sur leur enfance et tous les déboires y afférents ainsi que sur des passages plus ou moins hard sur leur vie avec un inconnu ou une vedette que je vais trahir les confidences de certaines personnalités; vous pouvez m'en croire, ce n'est de ceux ou celles que vous croyez que l'humanité fait des bonds sur l'échelle du devenir de l'espèce à deux jambes qui peuple la terre.

 

Mais, je puis, cependant, vous indiquer que l'un des sujets qui préoccupe le plus -et constamment- les gens, (et la crise actuelle n'en peut mais, mais l'aggrave), c'est l'aisance matérielle; celle qui va permettre d'assumer crédit ou loyer et pitance correcte à leurs enfants. Chaque être à des désirs qui lui sont propres mais concernant l'argent, selon son ouverture intellectuelle, le diplôme obtenu, le milieu dont il-elle est issu(e), tel ou telle autre souhaite augmenter le nombre de ses clients dans l'entreprise ou le commerce, telle autre à besoin d'une certaine somme pour acheter un scooter handicapé où elle pourra entrer seule avec son fauteuil roulant sans déranger personne afin d'aller au village à la poste ou la boulangerie comme Avant, une autre voudrais bien faire un stage pour apprendre à poser des ongles ou autres, le suivant a besoin d'argent pour obtenir un appartement, y mettre des meubles afin d'obtenir le droit de garde de ses petits tous les quinze jours et les vacances et il pleure au téléphone car il crève de ne plus les tenir dans ses bras; bref, tout le monde à un besoin précis et urgent dans les cas précités ou farfelus et bizarre comme une personne voulant de l'argent pour monter son propre golf car il est caddie –mais quand je l'écoute parler, je sais bien que, déjà, il a une très grande chance d'avoir obtenu cet emploi qui ne demande pas la division à un chiffre ou telle autre qui, du temps de la bulle d'internet, alors que ses revenus étaient tirés du RMI était persuadée, je dirais, à mort,qu'elle allait devenir millionnaire en montant un site internet de rencontres mais elle n'avait pas d'ordinateur, pas d'argent, pas de travail et aucune capacités intellectuelles, ni connaissance de logiciel, juste les moyens de payer la consultation grâce aux allocations des gosses; Et de me raccrocher au nez de rage quand je lui ai indiqué que son avenir n'était pas ainsi fait; j'ai été fortement bouleversée, et je le suis encore et cela me casse la voix quand j'évoque, mais la seule chose que je pouvais faire pour l'aider, c'est de lui renvoyer son chèque; comment, croyez-vous, peut-on supporter de briser le rêve de quelqu'un… un rêve aussi fort qui aide la personne à sur-Vivre (écrit ainsi exprès)- de ces rêves, combien ais-je du en briser à mon corps défendant? Qui suis-je et qui puis-je?

 

Ce n'est pas mon rôle de critiquer telle demande ou tel rêve; c'est très difficile de rassurer les gens, de ne pas les décevoir ni de leur faire mal en détruisant leurs rêves et, à travers cela, la possibilité de survivre à l'instant dramatique de leur vie. Je n'écris pas non plus cette note pour me plaindre de la difficulté de mon travail et des questionnements qu'il me pose. Ha, pouvoir trouver un moyen qui va aider les gens à réaliser leurs souhaits! Bien sûr, je ne suis pas la seule à posséder ce désir et pourquoi, moi, pourrais-je y parvenir?

 

Ais-je plus de mérite que vous qui me lisez? Je me suis rendu compte que j'avais cette faculté inimaginable de pouvoir, en esprit, me déplacer dans le passé et dans l'avenir, non pas seulement de la personne qui me consulte mais aussi en visualisant une image d'un personnage du passé.

 

 J Je vais en lire, en voir et en attendre de toutes les couleurs mais vous comprendrez bien que perso, je m'en tape. En France, la morale est toujours sauve et tout mon passé réclame enfin la morale de mon histoire.

 

Alors, pour tous ceux qui diplômes ou pas ont besoin de voir leur vie s'améliorer et leurs souhaits se réaliser ici et maintenant:

 

 

http://www.josyanejoyce.com/RAYACTION.htm

 

 

 

Safranez-vous

RISOTTO TRES SAFRAN

 

Pour 4 personnes

 

1 litre et demi de bouillon de cube; 1 cuillère  à soupe de filaments de safran ; 2 oignons; 100 g de beurre; 400 g de riz pour risotto ou riz rond; 20 cl de vin blanc; Parmesan râpé

 

Faites réchauffer le bouillon de poule. En prélever 2 cuillerées à soupe et y faire tremper le safran émietté.  Épluchez et hachez les oignons. Les faire revenir 3 minutes dans une casserole à feu doux, dans 50 g de beurre. Ne lavez pas le riz pour qu'il conserve l'amidon qui donne le coté crémeux à la recette. Ajoutez le riz, le laisser blondir tout en remuant sur feu moyen. Versez le vin blanc et laisser cuire jusqu’à ce qu’il ait réduit de moitié. Versez une louche de bouillon chaud dans le riz, continuez de remuer. Recommencez l’opération une fois le liquide absorbé. Au bout de 10 minutes ajouter le safran et son eau de trempage. Laissez cuire 15 minutes environ, en continuant l’opération précédente (verser du bouillon). Une fois le riz al dente, le mettre dans un plat de service puis ajouter le reste du beurre et du parmesan. Remuez et servir chaud. Pour alléger, remplacez le beurre par de la crème fraiche.

 

Crème de beauté Lui et Elle

Crème de jour pour Elle et Lui à partager à l'huile essentielle de d'oliban; gel de tragacanthe, eau de fleur d'oranger, d'huile de noisette et d'onagre ainsi que d'un mélange d'huiles essentielles (lemongrass, et géranium) Cette crème illumine le teint et convient particulièrement aux peaux mixtes et grasses. La gomme de tragacanthe est un émulsifiant et un épaississant naturel utilisé depuis des années autant dans l'industrie alimentaire, cosmétologique que pharmaceutique. On en trouverait notamment dans la crème à raser et la pâte à dents, mais aussi dans les vinaigrettes et les crèmes glacées commerciales. Voici comment préparer le gel de tragacanthe à partir de gomme de tragacanthe en poudre 2 grammes de gomme de tragacanthe en poudre 15 cl d'eau distillée Préparation: Faites bouillir de l'eau aux micro-ondes dans une pot de pyrex, puis fouettez et versez peu à peu la gomme de tragacanthe en poudre; continuez de mixer jusqu'à ce que toute la poudre soit dissoute, en réchauffant au micro-ondes si nécessaire (car la gomme de tragacanthe est plus facilement soluble dans l'eau bouillante); Versez dans un pot stérilisé que vous conserverez au frigo. Préparation de la crème de jour: Mélangez l'eau de fleur d'oranger avec la gomme de tragacanthe ou de la cire naturelle, rajoutez les huiles essentielles, environ 20 gouttes de chaque pour 150 g de cire; mélangez longuement, rajouter les huiles de beauté. Dès que le mélange est homogène, battre encore quelques minutes puis laissez refroidir avant de mettre en pot de verre à vis. Si vous ne trouvez pas la poudre de tragacanthe, utilisez toute autre base. Vous pouvez jouer sur la quantité des HE et rajouter plus de l'une que l'autre selon vos affinités odorantes personnelles.

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves